Psychoterapia Gestalt

Psychoterapia Gestalt jako jeden z nurtów terapii humanistycznej kładzie nacisk na indywidualność każdego człowieka, a jego problemy traktuje jako wyraz niespełnionych potrzeb oraz wewnętrznych konfliktów.

Gestalt koncentruje się na teraźniejszości „tu i teraz” oraz na specyficznej relacji JA-TY.

W terapii Gestalt najważniejsze jest poszerzanie świadomości Klienta, dzięki czemu może on doświadczyć co dzieje się w jego emocjach i w ciele. Im bardziej człowiek jest świadomy, tym bardziej jest wolny.

Psychoterapeuta Gestalt nie jest doradcą, nie ocenia i nie podejmuje decyzji za Klienta.
Terapia jest „wspólną podróżą” prowadzącą do odkrywania wewnętrznych zasobów i możliwości Klienta.

Klient wraz z Terapeutą stara się rozpoznawać oraz zrozumieć jak funkcjonuje i radzi sobie w świecie. W bezpiecznej relacji z Terapeutą, Klient może próbować nowych sposobów bycia, a co najważniejsze nauczyć się samodzielnie decydować o sobie.

Jeśli:

  • cierpisz z powodu trudnej sytuacji życiowej,
  • czujesz się niepewny/a, zagubiony/a,
  • odczuwasz napięcie i lęk,
  • chcesz poprawić swoje relacje w związkach partnerskich, małżeńskich i zawodowych,
  • masz problemy psychosomatyczne,
  • doświadczasz poczucia pustki i braku sensu życia,
  • chcesz pełniej uczestniczyć w życiu i świadomie rozwijać się,

może właśnie dzięki udziałowi w procesie psychoterapii uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania, poprawisz jakość swojego życia i sprawisz, że twoje relacje z innymi będą bardziej satysfakcjonujące.